健康づくり講座（ヨガ教室） 東太美地域づくり協議会

東太美地域づくり協議会では、地域の活性化と健全な心身の育成を目的に、「ヨガ教室」を開催します。ヨガはこわばった筋肉をほぐし、肩こりや腰痛の軽減、姿勢改善などのほか、ストレス解消などリラックス効果も期待できます。 はじめての人にもやさしい動きなので、気軽に楽しみましょう。
開催日 　　全５回（毎月第２水曜日）　５月１４日／６月１１日／７月９日／８月１３日／9月１０日
開催時間　　１０時００分～１１時００分
開催場所　　東太美交流センター　　ホール又は和室
講　師 　　フィットネスインストラクター　且見　千尋先生
定　員 　　２０名（定員になり次第締切）
参加費 　　無料

※持ち物・内容：ヨガマットは交流センターで準備します。動きやすい服装で、タオル・飲み物をお持ちください。
　申込締切・お問い合わせ：５月３日（土）までに、東太美交流センターポストへ「申込書」を投函してください。